Bu rehber hazırlanıyor, ilk seferde bir dakika kadar sürebilir …
Merhaba! Dalış öğrenmek Türkiye'de çok mümkün: Akdeniz ve Ege kıyılarında (Kaş, Kalkan, Bodrum, Fethiye, Marmaris, Antalya) onlarca dalış merkezi var. Başlamak için önce 'Tanıtım Dalışı' (Discover Scuba Diving) yapıp sevip sevmediğini görmeni öneririm. Sonra uluslararası geçerli bir Açık Su Dalıcısı (Open Water Diver) kursuna katılırsın; bu kurs 3-4 gün sürer ve 18 metreye kadar dalış izni verir. Ekipmanı başta almana gerek yok, merkezler kiralar. Maske, şnorkel ve palet gibi kişisel ürünleri almak mantıklı. Yaş: 10 yaşından itibaren Junior Open Water yapılabilir, 18 yaş altı için veli izni zorunlu. Sağlık formu önemli: astım, kalp, epilepsi gibi durumlarda önce doktora git.
Sıradaki: Sağlığını kontrol et
Türkiye'de sertifikasız tüplü dalış, sadece eğitmen eşliğindeki tanıtım dalışı dışında yapılamaz. Sertifikayı akredite dalış merkezlerinde alırsın. Türkiye'de dalış merkezleri Kültür ve Turizm Bakanlığı'ndan belgeli olmalı; Türkiye Sualtı Sporları Federasyonu (TSSF) ve CMAS de eğitim verir. Sertifika dünya çapında geçerlidir. Dalış bölgelerinde yerel yönetmelik gereği dalış belgesi ve sağlık raporu istenir.
Hemen başlayabilir miyim? Bugün yaşadığın yere en yakın 2-3 dalış merkezine mesaj at, tanıtım dalışı fiyatını ve boş tarihleri sor.
Dalışın en önemli kuralı sürekli ve yavaş nefes almaktır. Nefesini tutarsan yükselirken akciğerlerin genişler ve ciddi yaralanma olabilir. Her zaman bir dalış arkadaşınla (buddy) dal.
Derinleştikçe kulaklarına basınç biner. Burnunu kapatıp hafifçe üfleyerek (Valsalva) dengele. Acı hissedersen biraz yüksel ve tekrar dene; zorlama. Nezle veya burun tıkanıklığında dalma.
Açık Su sertifikasıyla en fazla 18 metreye inersin. Dalıştan sonra uçuşa binmeden en az 18-24 saat bekle. Dalış planına uy, hava durumunu ve akıntıyı eğitmenle konuş.
Tüp (hava), regülatör (nefes alma), BCD (yüzdürme yeleği), basınç göstergesi ve dalış bilgisayarı. Her dalış öncesi buddy ile 'eşler kontrolü' yapılır: ağırlık, BCD, hava, regülatör, son kontrol.
İyi bir dalıcı ne yükselir ne batar, havada asılı gibi kalır. Bu hem hava tüketimini azaltır hem de mercanlara zarar vermemeni sağlar. Hiçbir canlıya dokunma, hiçbir şey alma.
Astım, kalp rahatsızlığı, epilepsi, kulak sorunları, hamilelik veya şüphe varsa dalıştan önce doktora git. Dalış öncesi alkol alma, yeterli uyu ve su iç. 18 yaş altı için veli izni zorunludur.
Yapay zekâ tarafından önerildi, ücretli değil. Lütfen kendin kontrol et.
İçerik üreticisi misin ya da ilgili bir web siten mi var? Burada önerilmek için tıkla
İlk haftadan ilk yıla kadar neyi ne zaman yapacağın.
Bugünden başlayarak her aşama için bir hatırlatıcı içeren takvim dosyası indirir (Google, Apple, Outlook).
Giriş yapmış kullanıcıların deneyimleri. Ürünün satın alınıp alınmadığını kontrol etmiyoruz.
Yazmak için giriş yap. Giriş yap
Henüz değerlendirme yok. Deneyimini ilk sen paylaş.
Aynı hedefe sahip herkesle soru sor ve ipuçlarını paylaş.
Yazmak için giriş yap. Giriş yap
Henüz paylaşım yok. İlkini sen yaz!
Yapay zeka her meslek, hobi ve proje için yaklaşık bir dakikada sana özel rehber hazırlar. İlki ücretsiz.
Kendi rehberini oluştur