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Skateboarden kannst du in Deutschland ohne Schein und fast ohne Vorkenntnisse lernen. Du brauchst ein gutes Komplett-Board, einen Helm und Schutzausrüstung. Fang auf glattem, ebenem Boden an und lerne erst Gleichgewicht, Anschieben und Bremsen, danach Kurven und den ersten Trick (Ollie). Wenn du unter 18 bist, sprich vorher mit deinen Eltern. Viele Skateparks und Vereine bieten günstige Anfängerkurse an.
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Als Nächstes: Board und Schutz besorgen
Für das Skateboardfahren brauchst du keinen Führerschein und keine Anmeldung. Ein Kurs ist freiwillig, aber für Anfänger sinnvoll. Auf öffentlichen Straßen darfst du nicht fahren, nur auf Gehwegen in Schrittgeschwindigkeit, in verkehrsberuhigten Bereichen oder auf Skateanlagen. Skateboards sind keine Fahrzeuge im Sinne der StVO.
Kann ich direkt loslegen? Such heute eine glatte, ruhige Fläche und frag Freunde oder Familie, ob du ein Board und Schutzausrüstung leihen kannst. Stelle dich zuerst auf Rasen aufs Board und übe Gleichgewicht. Setze unbedingt einen Helm und Handgelenkschoner auf.
Finde heraus, ob du Regular (linker Fuß vorne) oder Goofy (rechter Fuß vorne) fährst. Probiere es, indem du dich leicht nach vorn fallen lässt: Der Fuß, der dich abfängt, ist dein vorderer Fuß. Stelle dich zum Üben auf Rasen oder Teppich aufs Board, damit es nicht wegrollt. Die Knie sind leicht gebeugt, der Blick geht nach vorn, nicht auf das Board.
Der vordere Fuß steht schräg über den vorderen Schrauben, der hintere Fuß schiebt auf dem Boden an. Rolle erst langsam auf ebenem, glattem Boden. Zum Bremsen setzt du den hinteren Fuß seitlich auf den Boden (Fußbremse). Eine Variante ist das Runterspringen vom Board. Übe das Bremsen, bevor du schneller wirst.
Verlagere dein Gewicht auf die Zehen oder Fersen, dann lenkt das Board. Für engere Kurven drückst du den hinteren Fuß leicht runter (Kickturn). Fahre kleine Slalom-Bögen und lerne dabei, deine Hüfte und Schultern zu benutzen. Locker bleiben ist wichtiger als Tempo.
Stürze gehören dazu. Versuche, in die Hocke zu gehen und seitlich abzurollen, statt mit gestreckten Armen zu landen. Lass das Board los. Trage immer Helm und Schoner, besonders am Anfang. Nach einem Schlag auf den Kopf, starken Schmerzen oder Schwellungen geh zum Arzt.
Der Ollie ist die Basis fast aller Tricks. Hinterer Fuß auf dem Tail, vorderer Fuß in der Mitte. Tail kräftig runterdrücken, hochspringen und den vorderen Fuß am Griptape nach vorn ziehen, damit das Board flach wird. Übe zuerst im Stand auf dem Rasen, dann rollend. Rechne mit einigen Wochen bis Monaten, bis er klappt.
Auf der Straße darfst du nicht fahren, nur auf Gehwegen im Schritttempo, in Spielstraßen und auf Skateanlagen. Im Skatepark gilt: Schau, wer fährt, warte, bis die Bahn frei ist, und nimm Rücksicht auf Anfänger und Kinder. Wirf kein Board auf die Bahn.
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